【专题报告】红枣：旺季不旺，后市如何？ - 首都都市报网

【专题报告】红枣：旺季不旺，后市如何？

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很多糖尿病患者想用红薯来代替米面之类的主食，但也有患者认为吃红薯会导致血糖升高，那么每天吃红薯究竟是升血糖还是降血糖呢？ 01红薯对于我们的人体究竟有哪些好处？ 富含膳食纤维，并且有较强饱腹感 红薯有较强的饱腹感，相比于用来饱腹的米面来说，红薯当中富含膳食纤维，比米面要高出一倍，可以帮助人体补充能量，还可以补充人体所需的膳食纤维。

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在饮食上要注意规律、少吃刺激性食物、多吃易消化食物并适当补充营养。